食事バイブル新装版が出ます!

2017年1月13日

 

 

こんにちは。オンラインショップの下道です。

10年前にカンゼンから発行をした『小学生・中学生のための ジュニアサッカー食事バイブル』。コチラの本は発売時から長くサッカーママ、サッカーパパからご好評をいただいておりました。現在は品切れとなっていますが、今年“新装版”として食事バイブルが発売されます! 前作と同じく名古屋グランパス栄養アドバイザーの森裕子さん(旧姓間宮)監修! また、日本代表の吉田麻也選手から推薦の言葉をいただきました!

忙しいサッカーママ、サッカーパパでも安心の「簡単」「安く作れる」「おいしい」レシピを紹介! がんばる子どもの成長を『食』でサポート!

 

%e9%a3%9f%e4%ba%8b
小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル 新装版

【監修】森裕子(名古屋グランパス栄養アドバイザー)
1,728円(税込)
A5判/192ページ
2017年1月17日発売予定

日本代表・吉田麻也選手推薦!!
「世界で戦える選手になるためには食事はトレーニングと同じくらい大切!」

ジュニアサッカーの選手たちにとって重要な「食育」の考え方とレシピを紹介。
忙しいパパママでも安心の「簡単」、「安く作れる」、「おいしい」レシピ!

がんばる子どもの成長を『食』でサポート!

身体づくりはもちろんのこと、子どもの体質改善やココロを育むための食事レシピが満載!
またFW・MF・DF・GKのポジション別レシピも掲載。

新装版ではレシピは今の子どもたちの好みに合わせて刷新、消費カロリーなども追加して、さらにわかりやすくしました。

【お子さんがこんな悩みを抱えている方は必見です! 】
・ドリブル突破できる一瞬のスピードをつけたい!
・相手に当たり負けしない頑丈な身体になりたい!
・大事な試合で風邪を引かないようにしたい!
・肥満気味の体型を解消してすばやい動きをしたい!
・集中力を切らさずに最後までプレーしたい!
……etc

【目次】
こんなときにオススメのサッカーレシピ
・身体強化を図るサッカーレシピ
・体質改善を図るサッカーレシピ
・メンタル改善を図るサッカーレシピ
・身体トラブル回復を図るサッカーレシピ
・「捕食」でパワー補給!

ポジション別サッカーレシピ

第1章 今から始める身体づくりのサッカーレシピ
・足の速いスピードのある選手になりたい
・身長を伸ばしてヘディングで有利になりたい
・アタリ負けしない強い体になりたい
・後半までしっかり戦える持久力をつけたい
……etc

第2章 子どもの体質改善のためのサッカーレシピ
・日常的に疲れやすく、元気がない状態を改めたい
・緊張しがちな試合前日にぐっすり眠りたい
・朝が苦手で朝食を取りたがらない
・試合前に訴えるお腹の不調を解消したい
……etc

第3章 サッカー選手に必要なココロを育むためのサッカーレシピ
・いつも怒りっぽく、ファールをしやすい心を改善したい
・試合や練習中に受けるストレスに弱い
・試合中だけでなく、日常生活でも落ち着きがない
……etc

第4章 トラブルで困った時のためのサッカーレシピ
・熱が出て寝込んでしまった
・アキレス腱、靭帯のケガをしてしまった
・骨折をしてしまった
……etc

第5章 チームスケジュールに合わせたサッカーレシピ
・練習時の食事と捕食
・試合前日の食事
・試合当日の食事と捕食
・試合後の食事と捕食
……etc

 

syo5379-4

syo5379-3

syo5379-5

 

ご予約・目次詳細はコチラから

下道